Comment se déroule une séance d'hypnose ?
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Je ne fais donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas. Ces pages sont données dans le cadre d'une démarche de bien-être. Il n'y a pas d'objectif médical ou paramédical et en aucun cas, les séances, ne doivent pas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
La séance type
Une séance dure généralement 1h30 à 2 heures, parfois moins, parfois plus ; toujours en fonction de vous et de ce que vous souhaitez travailler.
La séance se déroule en trois temps :
- Tout d’abord un entretien va nous permettre de faire connaissance, puis de préciser le problème que vous souhaitez régler ou la situation que vous voulez optimiser.
- Ensuite vient la mise en transe hypnotique qui va permettre à l’Inconscient de mettre en place le travail à effectuer afin d’installer le changement.
- Enfin après le retour à un état de conscience ordinaire, vous et moi échangeons sur notre ressenti de la séance : c’est le debriefing.
Considérez ce moment comme un moment de détente que vous vous offrez, une opportunité qui va vous permettre de vous retrouver, de vous reconnecter avec votre moi profond… C'est de cet état de détente et de relâchement que pourront émerger les solutions et changements que vous souhaitez ....
Les séances suivantes
En fonction des résultats que vous allez constater, en général dans les 3 semaines qui suivent la séance, j’adapte la (ou les) séance d’hypnose suivante(s) pour répondre au mieux à vos besoins.
Nombre de séances
L’hypnose fait partie de la famille des thérapies brèves. Cela signifie qu’en peu de séances, parfois une seule, nous allons pouvoir résoudre définitivement la problématique pour laquelle vous êtes venu me consulter.
Si plusieurs consultations s'avèrent nécessaires, chaque nouvelle séance tiendra compte des changements que vous aurez observés entre 2 séances et votre objectif sera, lui aussi, reformulé à chaque séance.
Karine BRETON 55 rue Veuve Lacroix 92250 LA GARENNE COLOMBES
Tel: 06-87-43-00-84